Naar de navigatie Naar de inhoud

Zwangerschap

Synoniemen: graviditeit, zwanger, zwangerschappen

Hieronder leest u in het kort wat de aandoening inhoudt. Wij geven u tips om een behandelaar en behandeling te kiezen die het beste bij u passen. Daarnaast vindt u informatie waar u als patiënt iets aan kunt hebben. Deze informatie is vaak gemaakt in samenwerking met Patiëntenfederatie Nederland en patiëntenorganisaties.

Hoe kan ik me voorbereiden op de bevalling?

Geplaatst op 14 juli 2015 door - 1988 keer bekeken

Als u zwanger bent, leeft u toe naar dat ene moment: de bevalling. Wanneer de baby komt is altijd een verrassing. Daarom is het goed een aantal weken voor de bevalling alvast een aantal praktische zaken te regelen, en uw wensen omtrent de bevalling op te schrijven.

Schrijf uw wensen op

  • Bedenk waar u wilt bevallen: thuis, in een geboortecentrum of in het ziekenhuis. En als u in het ziekenhuis of geboortecentrum wilt bevallen, bedenk dan welke. Die bij u in de buurt of toch eentje die verder weg is, maar heel goed aangeschreven staat?
  • Bedenk wie u bij de bevalling wilt hebben: alleen uw partner, of ook familieleden en/of vrienden of een kraamverzorgende. Let op: als u een kraamverzorgster erbij wilt hebben, gaan de uren die zij bij de bevalling is af van de kraamzorg.
  • Bedenk hoe u omgaat met de pijn tijdens de bevalling: wilt u een ruggenprik of niet?


Laat uw wensen vastleggen in een geboorteplan. Dit beknopte document is een handig naslagwerk voor uzelf, uw partner, uw verloskundige of andere betrokkenen.

Praktische zaken die u moet regelen

  • Zorg dat uiterlijk vanaf week 37 een ‘vluchtkoffer’ klaar staat. Hierin zitten de spullen voor als u (plotseling) naar het ziekenhuis moet.
  • Zorg dat de kinderkamer ruim op tijd klaar is. Rond week 26 is prima.
    Zorg dat u de hele babyuitzet in huis heeft. Rompertjes, spenen, luiers, baby-olie et cetera. Download een checklist met alle benodigde spullen.
  • Regel in week 10 tot 16 van uw zwangerschap alvast kraamzorg. Op ZorgkaartNederland kunt gemakkelijk zoeken naar een geschikte kraamzorgorganisatie.
  • Wilt u thuis bevallen? Zorg dan ook uw kamer daarvoor klaar is. Download een checklist met alle benodigde spullen.


Wat kunt u nog meer doen?

  • U kunt naar zwangerschapscursus gaan. U ontmoet hier andere zwangere vrouwen waarmee u tips en ervaringen kunt uitwisselen. Tijdens de cursus krijgt u ademhalings- en ontspanningsoefeningen, die u ook thuis kunt oefenen.
  • U kunt naar voorlichtingsbijeenkomsten bij de verloskundige, in het ziekenhuis of geboortecentrum. Vooral als u voor de eerste keer zwanger bent, hoor u hier veel waardevolle informatie.
  • Rust zoveel mogelijk uit, met name in de laatste weken van uw zwangerschap. Hoe beter u uitgerust bent, u beter u tegen de pijn kunt. Neem op tijd zwangerschapsverlof op. Je mag uiterlijk 4 weken voor de uitgerekende datum stoppen met werken.


Gebruikte bronnen: Thuisarts.nl, Deverloskundige.nl, de folder Zwanger!, de folder Hoe ga je om met pijn?
 



Er zijn nog geen reacties. Laat een reactie achter

Nog geen reacties geplaatst


Laat een reactie achter

Website banner "Samen beslissen"

Hulp bij kiezen

Filter en sorteer alle zorgaanbieders

Maak een keuze voor een zorgaanbieder door de hele lijst te filteren en sorteren.

Bekijk alle zorgaanbieders

Kies zorg met een keuzehulp

Beantwoord de vragen in de keuzehulp en vind de best passende zorgaanbieder.

Start de keuzehulp