Blogs van Diëtist Balanza over Preventie
Lees en discussieer mee over patiëntervaringen en kwaliteit van de zorg
2 artikelen
Tip om voldoende water te drinken
23 mei 2019 Diëtist Balanza
Het advies is om 1,5 tot 2 liter vocht binnen te krijgen. En in de meeste gevallen mag het zelfs een beetje meer, bijvoorbeeld bij warm weer of als je gesport hebt. De meeste mensen hebben hier moeite mee.
Feit of fabel: van minder eten val je af
18 september 2018 Diëtist Balanza
We zien het vaak voorbij komen, mensen met een te hoog gewicht die erg weinig blijken te eten. Vaak zeggen ze: “ik weet niet wat ik nog kan doen, ik eet al zo weinig!”. En daar hebben ze ook een groot punt, maar afvallen is een ingewikkeld verhaal. En helaas werkt het afvallen niet voor iedereen hetzelfde. Er is een stelling: van minder eten val je af. Hoe zit dit?
Filters